Почему подчас хочется съесть что-то соленое?

С каждым, несомненно, такое происходили. Неожиданно хотелось соленых огурцов или рыбы. Как грамотнее поступить в подобном случае? Ответим просто: следует удовлетворить желание своего организма. Поскольку это очевидный сигнал того, что ему чего-то недостает. Причем, если подобное случается регулярно, стоит сходить в больницу. Зачастую причин для беспокойства нет, однако иногда подобное проявление организма — это сигнал о том, что он страдает.

Считается, что на сладкое тянет при умственном истощении или стрессе. Вторая причина — строгие диеты. Тут рекомендация одна — не стоит увлекаться тортиками и пирожными, вы можете очень скоро наесть лишний вес. Отлично удовлетворит желание горький шоколад. Он взбодрит и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то вероятно вам не достает йода. А вообще рекомендуем есть рыбу постоянно, хотя бы один раз в неделю. Оптимальный вариант — это морская рыба, приготовленная в духовке или на пару. Также изредка можно побаловать себя мидиями, креветками и соленой селедкой. Пермь пишет: как ускорить выздоровление при ветрянке.

На кисломолочные напитки тянет при проблемах с ЖКТ. Тут очень важно усвоить, что путь к восстановлению — это особый режим питания. Именно поэтому запишитесь на прием к доктору. Вообще попытайтесь употреблять молочные продукты с малой жирностью. Огромное желание отведать соленой или острой еды появляется по разным причинам. Одна из них — это повышенный обмен веществ при занятиях спортом. Стрессовое состояние также способно вызывать желание скушать соленой пищи. Недостаток соли в организме может возникнуть при заболеваниях мочеполовой системы, будьте внимательны! Не следует слепо есть все подряд, так как соль вызывает задержку жидкости в организме, а это опасно отеками и повышенным давлением. Рекомендуется в этом случае употреблять минералку. Потребность в острой пище часто появляется при пониженном пищеварении, а специи его улучшают. Чтобы не причинить вред желудку, употребляйте имбирь, он действительно полезный!