Что лечит лимонная вода и поправляются ли от пива?

Женщины и мужчины, любящие пиво, часто страдают избыточным весом. Говорят, что этот напиток ведет к набору лишнего веса. Но так ли это в действительности. Невозможно на сто процентов утверждать, что пиво может сделать из вас толстого. Конечно, оно калорийное. В зависимости от в одном литре может быть от 300 до 700 ккал. Гораздо опаснее закуска, которая съедается в больших объемах. Это всевозможные сосиски, рыба, чипсы.

Перечисленная пища содержит много калорий! Следующий критерий, способствующий набору веса — это малая подвижность. Те, кто пьет алкогольные напитки, как правило, мало двигаются и не любят спорт. Набранные калории не сгорают и неминуемо растет животик. Если в редких случаях употреблять пиво и это никак не повлияет на ваш вес. Но, если вам по душе пить его под закуски, просиживая перед телевизором каждый день, готовьтесь к тому, что вы растолстеете. Так что пока не все потеряно, бросайте пиво и начинайте приводить себя в форму, есть пара эффективных способов. Наверное, вы еще не читали: напитки для похудения в домашних условиях.

Начните с наиболее простого — старайтесь пить по утрам теплую воду с имбирем и лимонным соком. Такой напиток очень просто сделать и он гораздо полезнее кофе. Следует отметить, что даже обычная вода очень полезна по утрам. Выпивая стакан воды, вы запускаете работу желудочно-кишечного тракта и восполняет баланс жидкости в организме. А лимон в буквальном смысле преобразует воду в лекарство. Лимон ощелачивает организм, расщепляет жиры и выводит их из организма. Те, кто пьет воду с лимоном постоянно, видят, что кожа лица очищается, а вставать утром значительно проще.

Имбирь считается прекрасным источником антиоксидантов. С ним вы можете снять воспалительные процессы в суставах, укрепить иммунитет, улучшить работу ЖКТ. Лишний вес нередко приводит к тому, что человек становится неуверенным в себе. Правда это далеко не единственная причина. Специалисты в области психологии заявляют, что как правило проблема скрывается в чрезмерной самооценке. Человек обвиняет себя в любых неудачах, в результате этого не чувствует себя самодостаточным. Исправить это поможет консультация психолога.